Sono partito alle ore
17.00, temperatura di 29°C, sereno.
La giornata è stata
calda, ma in bici si avvertiva di meno, soprattutto quando ho iniziata la
salita, c’era un bel vento e nonostante il sole si poteva respirare.
Volevo fortemente
abbassare il tempo dell’ultima volta che ho fatto questa salita e ci sono riuscito,
ho tirato via 2’ che è già un gran progresso, però sinceramente pensavo di
essere andato più forte.
Guardando i dati del
Garmin, ho trovato un buco dove il sistema ha perso il segnale e sinceramente
non riesco a capire se quando l’ha ripreso, sia riuscito a recuperare bene i
tempi con la velocità e la quota.
Credo che anziché prendere
i riferimenti sul grafico del garmin, sia meglio partire da un punto fisso e
far partire il cronometro, così di sicuro non si corre il rischio di sbagliare.
Comunque la sensazione
è stata molto buona, sono riuscito a spingere bene, a soffrire di testa e di
gambe, solo che al ritorno sono arrivato in riserva, ma proprio al lumicino,
nonostante abbia mangiato prima durante e dopo e mi sia idratato bene.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 76,000
– Tempo 3h33’17” – media 21,4 Km/h”
Nessun commento:
Posta un commento