L' intenzione era quella di andare sul monte però ieri ha piovuto tutto il giorno e non avevo voglia di tutto quel fango ma soprattutto di cercare di stare in piedi e non farmi male e allora sono andato a fare 1 ora di corsa sull'asfalto. Primi 3 km pianissimo quasi a 6' e poi mi sono stabilizzato poco sopra il 5'.
Fatti 11,38 km in 1h30" disl.30 mt
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