Stamattina fa caldo. Esco in abbigliamento tipicamente estivo. Comincio il mio allenamento e da subito sento buone sensazioni. Vado avanti e macino km senza spingere più di tanto anche se il ritmo dice che sto tenendo un buon passo. Fa caldo, non ho portato acqua e ben 2 fontane sono secche e allora decido di rientrare. Bene cmq
Fatti 18,70 km in 1h28'48" disl 50 mt
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