Stamattina non pioveva, esco con Nina la porto al parco a fatevi bisogni e partiamo. Nemmeno un km e comincia a piovere e che cavolo, ma è una pioggia leggera piacevole che però ben presto aumenta di intensità. Faccio un ritmo lento e ogni tanto ci metto.dentro qualche allungo senza esagerare e alla fine esce un nell'allenamento fatto di buone variazioni, anche se siamo tornati a casa entrambi fradici.
Fatti 15,72 km in 1h13'30"
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