Sono partito alle ore
16.30, temperatura di 28°C, sereno.
Le gambe mi facevano
ancora male, il vento era forte, stanotte devo lavorare e domenica ho un’uscita
lunga, tutti ingredienti che mi hanno fatto propendere per un defaticamento.
Volevo fare il solito
giro e quindi almeno 15 km in più ma dopo le prime pedalate e le prime rampe ho
capito che era meglio far girare solo l gambe a bassa velocità e così è stato.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 36,380
– Tempo 1h12’10” – media 30,2 Km/h”
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