31.01.2026 - arrampicata in falesia

Io e Sara siamo andati alla falesia di Prevalle e abbiamo arrampicato dalle 10:30 alle 14. Poi siamo andati via sia perché è calato il.sole e si è messo vento e faceva freddo e poi perché devo andare a lavoro.

Fatte 3h30'

30.01.2026 - Monte Orfano

Sono andato io e Nina sul Monte Orfano. Fango a volontà. Sono andato piano anche perché ieri ho fatto arrampicata fino alle 23. Ho sentito la stanchezza e sono andato piano.

Fatti 12,42 km in 1h37' dislivello 530 mt

29.01.2026 - arrampicata in palestra

Dopo 3 giorni di riposo, ne avevo bisogno perché lo scarpone rigido mi lascia sempre dei problemi alle caviglie, si torna ad arrampicare e lo facciamo nella palestra di Crema. 2h e 30' brevi ma intensi.

Fatte 2h30' 

25.01.2026 - Monte Guglielmo

Ieri e stanotte ha nevicato sul Guglielmo e allora stamattina io Sara e la pelosa Nina siamo andati a fare un giro. Neve copiosa da quota 1300 MT. Sopra farina polverosa.

Fatti 22,45 km in 6h25' dislivello 1280 mt

24.01.2026 - arrampicata in palestra

Io e Sara siamo andati ad Orobia, la palestra di arrampicata a Curno. Abbiamo fatto 14 vie per complessivi 192 MT di dislivello. Ho fatto 7 vie da primo tra cui un 6a molto strapiombante.

Fatte 5h

22.01.2026 - arrampicata in palestra

Sono andato al new rock a Brescia e ho incontrato EMI e insieme abbiamo fatto un po' di vie. Mi sono strinato a causa dei gradi alti che voleva fare EMI però mi sono divertito.

Fatte 3h

21.01.2026 - monte Orfano

Stamattina sono andato a correre sul monte Orfano insieme alla pelosa Nina. Faceva parecchio freddo e ho.impostato un ritmo non al massimo anche perché non mi sentivo al massimo. Cmq ne è uscito un buon allenamento.

Fatti 12,40 km in 1h30'10" dislivello 540 mt

19.01.2026 - Monte Orfano

Alle 14 sono andato sul monte Orfano insieme alla pelosa Nina. Ho fatto il giro dell' ultima volta e devo dire che le gambe iniziano a girare bene anche perché il suolo era molto più asciutto. Soddisfatto.

Fatti 7,89 km in 57'03" dislivello 400 mt

17.01.2026 - arrampicata in palestra

Oggi siamo andati in palestra a Curno. Una oelstra molto più grande di Brescia e che merita. Peccato che la distanza in tempo è doppia, però quando dobbiamo fare giornata è meglio venire qua.

Fatte 4h 

16.01.2026 - Monte Orfano

Stamattina ancora una corsetta sul Monte Orfano,da solo e più breve perché ho paura di esagerare e non vorrei avere ancora problemi col piede o con la schiena.

Fatti 7,90 km in 1h03' disl. 400 mt

15.01.2026 - Monte Orfano

Stamattina dopo la.notte mi sono svegliato alle 9. Ho fatto colazione, ho portato Nina a fare un giro e poi sono andato sul Monte Orfano a fare una corsetta leggera. C'era pioggia a tratti ma non dava fastidio e fango a volontà.

Fatti 12,42 km in 1h36' dislivello 510 mt

13.01.2026 - arrampicata Brescia

Alle 18 siamo andati a Brescia al new rock, io Sara e Pasquale fino alle 22. Gran divertimento e belle vie.

Fatte 3h30'

11.01.2026 - Monte Orfano

Siamo andati sul Monte Orfano io, Sara e la pelosa Nina. Abbiamo fatto una corsetta lenta per verificare la mia schiena e devo dire che non ho avuto problemi.

Fatti 12,40 km in 2h19' dislivello 530 mt

10.01.2026 - arrampicata in palestra

Finalmente torno ad allenarmi dopo il mal di schiena e spero tanto che il peggio sia passato. Siamo andati io e Sara a Brescia alla new rock alle 11 stamattina e siamo rimasti in palestra fino alle 17. Ho fatto tante vie ma senza esagerare.

05.01.2026 - arrampicata in palestra

Dopo molti giorni finalmente torno a fare un' attività, anche se a ritmo ridotto. Il mal di schiena mi ha tenuto a riposo forzato e costretto ad un ciclo di cortisone. Oggi siamo a Casalecchio di Reno e siamo andati alla palestra locale, con le pareti più alte d Europa. Uno spettacolo. Fatte 4 ore a ritmo ridotto per uno rischiare una ricaduta. Non pensavo di fare così tanto. Speriamo bene.

Fatte 4h