Stamattina sono andato a fare il giro del Monte Orfano salendo da un sentiero molto ripido e accorciando un po' il percorso. Sul ripido devo dire che sento il flessore che lavora e speriamo non sia un problema in gara. Fisicamente sto bene.
Fatti 11,50 km in 1h21' dislivello 480 mt
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