Stamattina siamo andati a Brescia al Rock.ad arrampicare io e Sara. Dalle 10 alle 12, pausa pranzo e poi dalle 13:30 alle 16.
Fatte 4he30
Nel 2018 e' nato il mio progetto "Muoversi e' Salute" Invito tutti a fare sport per stare bene.
Stamattina siamo andati a Brescia al Rock.ad arrampicare io e Sara. Dalle 10 alle 12, pausa pranzo e poi dalle 13:30 alle 16.
Fatte 4he30
Siamo parcheggiati col camper a Vilminore. Ci svegliamo, ci avviciniamo a Vilmaggiore e partiamo. Troviamo la neve da subito ma capiamo anche che la giornata è calda per il periodo e per quello che vogliamo fare. Infatti ravaniamo parecchio fino a dopo il lago ma si sfonda troppo, non abbiamo le frontali e decidiamo di tornare indietro.
Fatti 13,66 km in 6h46' disl.1260 mt
Siamo andati a Brescia, io, Sara e Pasqui. Dalle 19:30 alle 22. Tutte vie sopra il 6 e un 6B+ non portato a casa per stanchezza.
Fatte 2h30'
Sono andato da solo sul monte Orfano. Dopo la pioggia di ieri c era acqua da tutte le parti. Piedi inzuppati, nebbia e freddo. Ho corso tutta la alita ripida per non prendere freddo. Il piede sx mi ha fatto male nell' ultima parte.
Fatti 12,53 km in 1h 31' disl.530 mt
Finalmente neve. Io Sara e la pelosa Nina, siamo partiti da Cislano e siamo saliti fino al redentore. Bella neve, giornata soleggiata e fredda.
Fatti 24,02 km in 5h45' disl.1370 mt
Erano più di 6 mesi che non facevo una corsa da solo in maniera continuata. Ho deciso di andare sul Monte Orfano con Nina. Avevo pensato di correre i piani e le discese e invece mi sono trovato a mio agio anche a correre le salite quelle non troppo ripide e nonostante il passare dei km, il fango e le foglie, ho retto molto bene. Molto soddisfatto.
Fatti 12,57 km in 1h39'25" disl.530 mt
Dopo soli 2 giorni siamo di nuovo al new rock a Brescia ad arrampicare. Bella serata, intensa, finita con le trazioni alla sbarra e con le dita
Fatte 3 ore
Oggi piove ovunque e allora quale scelta migliore di andare ad arrampicare in palestra a Brescia? Detto e fatto. 4 ore di arrampicata e braccia strinate.
Fatte 4 ore
L' unico posto dove sembrava piovere di meno era il Monte Baldo. Così siamo partiti in camper io e Sara e ci siamo parcheggiati ad Avio. Siamo partiti da un sentiero lungo una strada che sale dal cimitero. La salita è stata bella. Ha piovuto solo per un pezzettino anche se sopra tirava un vento forte. Nella discesa ha piovuto un po'. Cmq bel giro.
Fatti 30,12 km in 7h33' disl.2160 mt
Stamattina ho fatto un giro con la bici in collina. Bene le gambe ma nonostante la temperatura ancora mite, il vento mi dà una sensazione di freddo.
Fatti 50,36 km in 1h40' disl.220 mt
Sono da Sara e siamo andati a Crema in palestra ad arrampicare. Solo 2he30 ma come al solito molto intense. Il ginocchio dx mi ha dato ancora fastidio.
Fatte 2h30'
Siamo io Sara e la pelosa Nina. Partiamo da Pilzone e percorriamo la Valeriana fino a Sale Marasino. Da qua andiamo su fino alla croce di Pezzolo e a dx percorriamo tutte le creste fino a punta dell' Orto da dove prendiamo la discesa per Pilzone. Un bel giro e ho corso molti km anche se alla fine il piede sx ha cominciato a farmi male.
Fatti 24 km in 5h35' disl.1500 mt
Avrei voluto fare un giro lungo con una lunga salita ma forse l' arrampicata di ieri finita alle 23, mi ha lasciato molta stanchezza nelle gambe e allora quando me ne sono reso conto ho deciso di accorciare il giro e togliere la salita.
Fatti 57,70 km in 1h57' disl.250 mt
Siamo io e Sara e siamo andati ad arrampicare a Crema. Gradi alti. Molto bene.
Fatte 2h30'
Stamattina un' uscita sul presto prima di andare a lavoro. Non fa ancora freddo, ma tirava vento e c era abbastanza traffico, però bene.
Fatti 50,32 km in 1h40' disl.210 mt
Oggi dava pioggia tutto il giorno e allora si decide di andare ad arrampicare al rock a Brescia. Siamo arrivati alle 10:20 e tolta la paura pranza siamo andati via alle 16:40. A siamo fatto circa 15 vie. Molto soddisfatti.
Siamo io e Sara sul Monte Guglielmo. Saliamo dal sentiero degli gnomi percorrendo sentieri alternativi e arrivati in cima poi scendiamo dalla normale. Poco freddo e nebbia ma niente pioggia.
Fatti 22,38 km in 4h30' disl.1350 mt
Alle 18 ho finito di lavorare e siamo andati al rock a Brescia io e Pasqui, poi sul posto abbiamo incontrato EMI. Siamo rimasti ad arrampicare fino alle 22. Provato un 6b+ e un 6a.
Fatte 3h30'