Vincenzo si allena e si diverte

Nel 2018 e' nato il mio progetto "Muoversi e' Salute" Invito tutti a fare sport per stare bene.

mercoledì 31 dicembre 2014

31.12.2014 – Sciata al Tonale

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Ultima sciata dell’anno, sole vento e tanta gente, ma la pista paradiso era talmente in condizioni perfette che ce la siamo spassati davve...
domenica 28 dicembre 2014

28.12.2014 – Sciata al Tonale

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Ieri ha nevicato anche qua in pianura e stamattina siamo andati a sciare pensando di fare lunghe discese nella neve fresca bianca immacola...
lunedì 22 dicembre 2014

22.12.2014 – Sciata al Tonale

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Stamattina sono andato di nuovo al Tonale da solo. Temperature alte, poca neve, tanta gente, ed inoltre sul ghiacciaio un vento forte che ...
sabato 20 dicembre 2014

20.12.2014 – Sciata al Tonale

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Un’altra giornata di bel tempo al Tonale, questa volta insieme a mio figlio e finalmente hanno aperto la pista “Paradiso”, tra l’altro dot...
mercoledì 17 dicembre 2014

17.12.2014 – Sciata al Tonale

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Dopo alcuni giorni di nebbia e neve oggi il tempo è clemente. Sono andato a sciare nella speranza di trovare la neve nelle condizioni in c...
domenica 14 dicembre 2014

14.12.2014 – Sciata al Tonale

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Volevamo andare a sciare anche ieri ma dava brutto tempo, oggi invece dava nebbia ma con una visibilità decente e siamo partiti. Finalment...
domenica 7 dicembre 2014

07.12.2014 – Sciata al Tonale

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Pasquale non voleva alzarsi alle 6, diceva di essere stanco, ma poi si è ripreso e siamo partiti alle 07:45. Il meteo dava nuvoloso/sole...
sabato 6 dicembre 2014

06.12.2014 – Sciata al Tonale

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Stamattina siamo arrivati al Tonale una ventina di minuti in ritardo rispetto al solito. Oltre al ghiacciaio sono aperte anche le piste “C...
lunedì 1 dicembre 2014

30.11.2014 – Sciata al Tonale

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Dopo sette mesi finalmente è arrivato il giorno della prima sciata della stagione. Le temperature sono ancora alte per il periodo e ha nev...
martedì 25 novembre 2014

25.11.2014 – BC Giro in Pianura

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Sono partito alle ore 09:10, temperatura di 8°C, poco nuvoloso. Stamattina ho fatto un itinerario nuovo, per rompere la monotonia. Ho pr...
sabato 22 novembre 2014

22.11.2014 – BC Giro in Pianura

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Sono partito alle ore 08:50, temperatura di 7°C, sereno. Bel tempo, ormai esco a giorni alterni, non ho più lo stimolo di migliorare ma ...
giovedì 20 novembre 2014

20.11.2014 – BC Giro in Pianura

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Sono partito alle ore 09:15, temperatura di 5°C, sereno. Cielo sereno e temperatura abbastanza fredda, parto tranquillo col 39x16 e perc...

18.11.2014 – BC Defaticamento

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Sono partito alle ore 15:40, temperatura di 11°C, nuvoloso. Defaticante tranquillo tutto 39x16. Poco vento e niente altro. Avevo voglia ...
domenica 16 novembre 2014

16.11.2014 – BC Giro in Pianura

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Sono partito alle ore 08:45, temperatura di 10°C, sereno. Il tempo è bello, purtroppo devo andare a lavoro alle 13 e non posso fare la s...
venerdì 14 novembre 2014

14.11.2014 – BC Defaticamento

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Sono partito alle ore 13:15, temperatura di 16°C, nuvoloso. Oggi subito dopo il lavoro sono uscito perché era l’unica finestra disponibi...
giovedì 13 novembre 2014

13.11.2014 – BC Giro in Pianura

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Sono partito alle ore 08:40, temperatura di 15°C, poco nuvoloso. Finalmente come da previsioni oggi non piove, esco presto perché alle 1...
martedì 11 novembre 2014

11.11.2014 – BC Giro in Pianura

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Sono partito alle ore 10:00, temperatura di 15°C, pioggia a tratti. Piove sempre ormai, stamattina strade bagnate e pioggia battente, po...
sabato 8 novembre 2014

08.11.2014 – BC Giro in Pianura

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Sono partito alle ore 08:55, temperatura di 13°C, poco nuvoloso. Dopo tre giorni di pioggia incessante finalmente ha smesso. Esco di buo...
martedì 4 novembre 2014

04.11.2014 – BC Defaticamento

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Sono partito alle ore 13:10, temperatura di 18°C, nuvoloso. Oggi subito dopo il lavoro sono uscito perché era l’unica finestra disponibi...
domenica 2 novembre 2014

02.11.2014 – BC Giro del Lago D’Iseo

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Sono partito alle ore 07:50, temperatura di 7°C, sereno. Dalle prime pedalate mi sono accorto subito che la gamba non era brillante come...
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Vincenzo DI GENNARO
Nella Mia vita ho praticato molti sport. La corsa è uno di questi. Devo dire che in passato lo avevo sempre snobbato come sport, mai preso in considerazione, anche se a pensarci adesso non so dire una ragione precisa. Posso solo dire che ho iniziato a correre perchè è uno sport dove per allenarsi e ottenere buoni risultati, basta anche solo 1 ora al giorno, consente di stare in forma, e soprattutto toglie poco tempo alla mia famiglia. Purtroppo con il passare del tempo sono aumentati anche gli infortuni, l'ultimo dei quali è stato al tendine d'achille, infortunio che mi ha fatto decidere di smettere con le gare e per non dovermi operare correre al minimo. Così attualmente d'inverno pratico sci skialp, trekking, molte volte insieme a mio figlio, e al termine della stagione sciistica, intorno alla metà di maggio, appendo gli sci al muro e tiro fuori mountain bike e bici da corsa, arrampicata su roccia e lunghi trekking della serie, chi si ferma è perduto.
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