Nel 2018 e' nato il mio progetto "Muoversi e' Salute" Invito tutti a fare sport per stare bene.
Sono uscito ad allenarmi alle 16:30 e ho fatto un altra seduta di scarico perche' le gambe ancora fanno male.
Primi 5 km molto piano poi via via aumentando ma poca roba.
Fatti 10,63 km in 53'14"
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