Sono partito alle ore 08.30,
temperatura di 19°C, nuvoloso.
La gamba la sento
stanca ma non troppo e decido di fare un giro coi rapportino senza esagerare.
Prendo direzione Orzinuovi e poi giro per Ludriano, per fare un posto diverso
dal solito ma le strade troppo dissestate hanno fatto si che cambiassi idea e
prendessi di nuovo direzione lago d’Iseo.
I primi 40 km li ho
fatti tutti col 39x16 in agilità poi arrivato a Rovato, sul falsopiano che
porta al Pio IX siccome la gamba la sentivo bella, ho messo su il 53 e ho
incominciato ad incrementare il ritmo. Ho proseguito a strappi, aumentando e
diminuendo man mano che lo richiedeva il caso senza esagerare. Alla fine si è
messo vento forte e sono arrivati nuvoloni grigi e sono rientrato a casa prima
dell’eventuale pioggia.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 72,27
– Tempo 2h16’32” – media 31,7 Km/h”
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