Sono partito alle ore 09:30,
temperatura di 18°C, sereno.
Un giusto defaticamento
dopo le tossine di ieri.
In verità le gambe le
sento stanche ma non quanto pensavo fossero al risveglio. Mi sono riscaldato 5k
col 39x17 e poi tutto 39x16.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 36,350
– Tempo 1h10’32” – media 30,9 Km/h”
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