15.06.2020 - corsa defaticante

Ho lavorato stamattina e sono uscito alle 14e30 sotto un caldo che a me non fa bene e poi si mette che sono in un periodo di scarico ed ecco che ne viene fuori un'uscita defaticante, molto lenta. Io e Nina ci siamo fermati 3 volte a bagnarci.
Fatti 11,00 km in 57'10"