Sono partito alle ore 11.00,
temperatura di 21°C, sereno.
Sono fermo da 5 giorni perché
ho preso un brutto raffreddore con tosse. L’ho lasciato sfogare e poi ho preso
aspirina C e oggi che mi sentivo leggermente meglio ho deciso di fare un’uscita
breve per vedere come stavo.
Devo dire che le gambe
giravano abbastanza bene, anche se sono andato leggermente più agile, però a
fine allenamento ho accusato gran mal di gambe come se avessi fatto molti più
km di quelli effettivi.
Credo che mi ci vorrà
ancora qualche giorno per rimettermi del tutto.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 52,850
– Tempo 1h39’55” – media 31,7 Km/h”
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