Vincenzo si allena e si diverte

Nel 2018 e' nato il mio progetto "Muoversi e' Salute" Invito tutti a fare sport per stare bene.

mercoledì 27 maggio 2026

27.05.2926 - Punta dell' Orto

›
Siamo io e Nina da Pilzone verso punta dell' Orto passando per la panchina gigante, ma che caldo ragazzi. Nina è arrivata su morta. Ho d...
martedì 26 maggio 2026

26.05.2026 - camminata in pianura

›
Oggi dovevamo arrampicare ma per una serie di cose non siamo andati e allora sono andato da Sara e volevamo fare una corsetta in campagna ma...
sabato 23 maggio 2026

23.05.2026 - arrampicata in falesia

›
Siamo io e Sara questa mattina e siamo andati ad arrampicare a Caionvico. Bella la falesia, anche all' ombra ma l' unica pecca è che...
venerdì 22 maggio 2026

22.05.2026 - giro Punta Almana

›
 Stamattina io e Nina siamo andati a fare il giro di Punta Almana partendo da Portole. È sempre un giro spettacolare. Non lo facevo da un po...

19.05.2926 - arrampicata in palestra

›
Io e Sara stasera siamo andati al Rock a Brescia. Come al solito belle vie e abbiamo dato. Peccato che non sono riuscito a chiudere un 6b tu...
domenica 17 maggio 2026

17.05.2026 - arrampicata in falesia

›
Stamattina siamo tornati alla falesia placca del forte solo che siamo saliti da un altro lato. Abbiamo arrampicato poco perché dovevamo rien...

16.05.2026 - arrampicata in falesia

›
 Siamo in camper e abbiamo dormito nei pressi di Caprino Veronese. Stamattina abbiamo fatto un lungo giro, visitando due falesie e dopo siam...
giovedì 14 maggio 2026

14.05.2026 - corsa monte Orfano

›
Ieri sera dovevamo andare ad arrampicare in palestra ma Sara aveva mal.di schiena e allora oggi alle 12 ho finito di lavorare e sono partito...
lunedì 11 maggio 2026

10.05.2026 - arrampicata in palestra

›
Stamattina volevamo andare in montagna ad arrampicare ma pioveva e allora siamo andati all' orobia Climb. Abbiamo fatto diversi tiri tut...

09.05.2026 - arrampicata in falesia

›
Oggi pomeriggio dopo il lavoro siamo andati io e Sara ad arrampicare a Virle. C'era molta gente e anche un corso. Non siamo riusciti a s...
giovedì 7 maggio 2026

07.05.2026 - corsa monte Orfano

›
Stamattina sono andato con Nina a fare una corsa sul Monte Orfano. Ho fatto una breve corsa su un percorso molto tecnico e poco voce e sono ...
mercoledì 6 maggio 2026

06.05.2026 - arrampicata in palestra

›
Ieri volevamo andare ad arrampicare in falesia ma la pioggia ce lo ha impedito e allora siamo andati ad arrampicare al rock a Brescia. Per l...
domenica 3 maggio 2026

03.05.2026 - corsetta sul lungomare

›
Stamattina volevamo rilassarci in riva al mare ma il.tempo era nuvoloso e allora abbiamo deciso di andare a fare una passeggiata veloce sul ...
sabato 2 maggio 2026

02.05.2026 - arrampicata in falesia

›
Stamattina siamo andati al mare e a ora di pranzo siamo andati alla falesia di Montignoso. Una bellissima falesia, molto intima, a circa 20 ...
venerdì 1 maggio 2026

01.05.2026 - arrampicata in falesia

›
Stamattina siamo stati al mare a marina di Massa, parcheggiati in riva al mare e dopo pranzo siamo andati ad arrampicare alla falesia di Cas...

30.04.2026 - arrampicata in falesia

›
Siamo partiti in camper ieri sera e stamattina siamo andati ad arrampicare al Muzzerone, una falesia vicino Portovenere in provincia di La S...

25.04.2026 - arrampicata in falesia

›
Siamo andati ad arrampicare a Virle. Siamo stati fino alle 15 perché poi dovevo andare a lavoro. Abbiamo fatto belle vie e ci siamo divertit...
giovedì 23 aprile 2026

23.04.2026 - corsa monte Orfano

›
Dopo il lavoro sono andato sul Monte Orfano io e Nina alle 14:30 senza pranzare. Ho fatto un' andatura tranquilla. Caldo ma nei tratti a...
martedì 21 aprile 2026

21.04.2026 - arrampicata in palestra

›
Siamo io e Sara e stasera dopo il lavoro andiamo al rock a Brescia. Un paio di ore di allenamento intenso anche a secco. Fatte 2h30' 
domenica 19 aprile 2026

19.04.2026 - arrampicata in palestra

›
Oggi pioveva un po' ovunque e allora siamo tornati dal Trentino e siamo andati a Brescia ad arrampicare in palestra. Abbiamo fatto poco ...
‹
›
Home page
Visualizza versione web

Informazioni personali

La mia foto
Vincenzo DI GENNARO
Nella Mia vita ho praticato molti sport. La corsa è uno di questi. Devo dire che in passato lo avevo sempre snobbato come sport, mai preso in considerazione, anche se a pensarci adesso non so dire una ragione precisa. Posso solo dire che ho iniziato a correre perchè è uno sport dove per allenarsi e ottenere buoni risultati, basta anche solo 1 ora al giorno, consente di stare in forma, e soprattutto toglie poco tempo alla mia famiglia. Purtroppo con il passare del tempo sono aumentati anche gli infortuni, l'ultimo dei quali è stato al tendine d'achille, infortunio che mi ha fatto decidere di smettere con le gare e per non dovermi operare correre al minimo. Così attualmente d'inverno pratico sci skialp, trekking, molte volte insieme a mio figlio, e al termine della stagione sciistica, intorno alla metà di maggio, appendo gli sci al muro e tiro fuori mountain bike e bici da corsa, arrampicata su roccia e lunghi trekking della serie, chi si ferma è perduto.
Visualizza il mio profilo completo
Powered by Blogger.