Vincenzo si allena e si diverte

Nel 2018 e' nato il mio progetto "Muoversi e' Salute" Invito tutti a fare sport per stare bene.

venerdì 27 febbraio 2026

25.02.2026 - arrampicata in palestra

›
io, Sara e Pasqui siamo andati ad arrampicare al new Rock a Brescia. Purtroppo siamo arrivati alle 19:30 e alle 22 siamo andati via però com...
lunedì 23 febbraio 2026

23.02.2026 - Monte Orfano

›
Oggi sono andato a fare una corsa sul monte Orfano insieme alla pelosa Nina. Era una settimana che non correvo. Ma già appena partito mi son...
sabato 21 febbraio 2026

21.02.2026 - arrampicata in falesia

›
Stamattina siamo andati ad arrampicare al Budellone Io, Sara e Pasqui. Abbiamo fatto tutte via sopra il 6 e ci siamo scassati e divertiti. 4...

20.02.2026 - sciata al Monte Pora

›
Siamo andati a sciare al Monte Pora Io Sara ed Elisa. Abbiamo sciato dalle 10:30 alle 16 con sosta al.rifugio. tutto molto bello.

17.02.2026 - arrampicata in palestra

›
Io e Sara siamo andati al rock.a.Brescia ad arrampicare. Dalle 18:30 alle 21:30 e per la prima volta ho provato un 6c da seconda anche se no...
domenica 15 febbraio 2026

15.02.2026 - arrampicata in falesia

›
Siamo andati alla.falesia di Grone, Io, Sara e Pasqui. Un po' di freddo, ma bei tiri. Ho fatto un 6b su placca veramente difficile. Poss...

12.02.2026 - Monte Orfano

›
Sono andato con Nina sul monte Orfano a fare una corsetta. Fango a volontà. Però dai è andata bene lo stesso. Fatti 12,84 km in 1h31' di...
martedì 10 febbraio 2026

10.02.2026 - arrampicata in palestra

›
Io, Sara e Pasqui siamo andati al new rock a Brescia ad arrampicare. 3h molto intense e ho provato gradi per me nuovi. molto bene. Fatte 3h
domenica 8 febbraio 2026

08.02.2026 - arrampicata in falesia

›
Io e Sara siamo andati alla falesia chiamata Budellone. Abbiamo portato anche Nina. Abbiamo arrampicato 4h e fatti gradi al nostro limite. F...
sabato 7 febbraio 2026

07.02.2026 - monte Orfano

›
Dopo il lavoro alle 12:30, io Sara e la pelosa Nina siamo andati sul monte Orfano a prendere un po' di fango. Ritmo molto basso per me. ...
giovedì 5 febbraio 2026

05.02.2026 - corsa in piano

›
L' intenzione era quella di andare sul monte però ieri ha piovuto tutto il giorno e non avevo voglia di tutto quel fango ma soprattutto ...

04.02.2026 - arrampicata in palestra

›
Ieri sera io e Sara siamo a Brescia al new rock ad arrampicare. C'era anche Anna e i suoi amici. Si fanno molti progressi. Arrampicata 3...
lunedì 2 febbraio 2026

02.02.2026 - Monte Orfano

›
Dopo il lavoro insieme alla.pelosa Nina sono andato a fare il giro del monte Orfano. Stavolta il fango era meno e ho potuto spingere di più,...
sabato 31 gennaio 2026

31.01.2026 - arrampicata in falesia

›
Io e Sara siamo andati alla falesia di Prevalle e abbiamo arrampicato dalle 10:30 alle 14. Poi siamo andati via sia perché è calato il.sole ...
venerdì 30 gennaio 2026

30.01.2026 - Monte Orfano

›
Sono andato io e Nina sul Monte Orfano. Fango a volontà. Sono andato piano anche perché ieri ho fatto arrampicata fino alle 23. Ho sentito l...

29.01.2026 - arrampicata in palestra

›
Dopo 3 giorni di riposo, ne avevo bisogno perché lo scarpone rigido mi lascia sempre dei problemi alle caviglie, si torna ad arrampicare e l...
domenica 25 gennaio 2026

25.01.2026 - Monte Guglielmo

›
Ieri e stanotte ha nevicato sul Guglielmo e allora stamattina io Sara e la pelosa Nina siamo andati a fare un giro. Neve copiosa da quota 13...
sabato 24 gennaio 2026

24.01.2026 - arrampicata in palestra

›
Io e Sara siamo andati ad Orobia, la palestra di arrampicata a Curno. Abbiamo fatto 14 vie per complessivi 192 MT di dislivello. Ho fatto 7 ...
giovedì 22 gennaio 2026

22.01.2026 - arrampicata in palestra

›
Sono andato al new rock a Brescia e ho incontrato EMI e insieme abbiamo fatto un po' di vie. Mi sono strinato a causa dei gradi alti che...
mercoledì 21 gennaio 2026

21.01.2026 - monte Orfano

›
Stamattina sono andato a correre sul monte Orfano insieme alla pelosa Nina. Faceva parecchio freddo e ho.impostato un ritmo non al massimo a...
‹
›
Home page
Visualizza versione web

Informazioni personali

La mia foto
Vincenzo DI GENNARO
Nella Mia vita ho praticato molti sport. La corsa è uno di questi. Devo dire che in passato lo avevo sempre snobbato come sport, mai preso in considerazione, anche se a pensarci adesso non so dire una ragione precisa. Posso solo dire che ho iniziato a correre perchè è uno sport dove per allenarsi e ottenere buoni risultati, basta anche solo 1 ora al giorno, consente di stare in forma, e soprattutto toglie poco tempo alla mia famiglia. Purtroppo con il passare del tempo sono aumentati anche gli infortuni, l'ultimo dei quali è stato al tendine d'achille, infortunio che mi ha fatto decidere di smettere con le gare e per non dovermi operare correre al minimo. Così attualmente d'inverno pratico sci skialp, trekking, molte volte insieme a mio figlio, e al termine della stagione sciistica, intorno alla metà di maggio, appendo gli sci al muro e tiro fuori mountain bike e bici da corsa, arrampicata su roccia e lunghi trekking della serie, chi si ferma è perduto.
Visualizza il mio profilo completo
Powered by Blogger.