Vincenzo si allena e si diverte

Nel 2018 e' nato il mio progetto "Muoversi e' Salute" Invito tutti a fare sport per stare bene.

mercoledì 30 marzo 2016

30.03.2016 - sciata al Tonale

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Brutto tempo nebbia fitta e così siamo andati a spasso per tutto il comprensorio  cercare sempre posti con visibilità discreta. Ovviamente ...
domenica 27 marzo 2016

27.03.2016 - Sciata al Tonale

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Tempo bello e caldo sempre caldo. Siamo andati io e Pasqui, sono dieci giorni che non nevica e comunque oggi non pensavo che i fuoripista f...
giovedì 24 marzo 2016

24.03.2016 - Sciata al Tonale

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Tanto sole e temperatue calde. Oggi pasquale viene con me è nella settimana di festa a scuola per pasqua. Abbiamo fatto tre sgualdre e vole...
lunedì 21 marzo 2016

20.03.2016 - Sciata al Tonale

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Oggi doveva essere pisgana e invece abbiamo deciso di scuare con Pasquale perché sono arrivati gli sci nuovi da fukripista e aveva frenesia...
giovedì 17 marzo 2016

17.03.2016 - Sciata al Tonale

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Sono andato a sciare con l idea di fare skialp per mettere altra benzina nelle gambe in vista di domenica ma arrivato sul ghiacciaio ho avu...
domenica 13 marzo 2016

13.03.2016 - skialp al Tonale

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Cominciamo con gli allenamenti di skialp con l obiettivo del giro del pisgana per fare il quale c è bisogno di 700 mt di dislivello. Arriv...
lunedì 7 marzo 2016

06.03.2016 - Sciata al Tonale

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Ancora 50 cm di neve caduti ieri e oggi le condizioni erano di quelle giuste, poco vento e freddo, peccato solo per qualche velatura di tro...
giovedì 3 marzo 2016

03.03.2016 - Sciata al Tonale

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Oggi siamo andati al tonale in 4, io Davide e sue suoi colleghi che però non erano in grado di seguirci e abbiamo fatto due coppie, loro ch...
domenica 28 febbraio 2016

28.02.2016 - sciata al Tonale

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Giornata di quelle epiche!!! Ha nevicato nella notte e stamattina continuava a nevicare, buona visibilità e poco vento ovvero condizioni pe...

27.02.2016 - sciata a Montecampione

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Di nuovo il quel di Montecampione con mia figlia Anna, solo che nella notte hanno fatto 5/10 cm di neve e lei che sta imparando e va a spaz...
lunedì 22 febbraio 2016

21.02.2016 - Sciata al Tonale

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Oggi come al solito siamo andati a sciare io e Pasquale ma la novità è che sul posto ci aspettavano la Susy Davide ulrico e Max. Abbiamo sc...
giovedì 18 febbraio 2016

18.02.2016 - sciata al tonale

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Oggi complice delle nevicate degli ultimi due giorni ho trovato condizioni fantastiche! Appena arrivato sono andato a fare il boschetto che...
domenica 14 febbraio 2016

14.02.2016 - sciata al Tonale

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Un altra giornata al Tonale con Pasquale e Susy e ancora sotto la neve per tutto il giorno conpoca gente e buona visibilità. Tra piste con...
sabato 13 febbraio 2016

13.02.2016 - sciata a Montecampione

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Finalmente è caduta neve a montecampione e sono riuscito a portsre mia figlia Anna alla sua uscitastagionale. Siamo stati a 1200 sulla pis...
martedì 9 febbraio 2016

09.02.2016 - Sciata al Tonale

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Siamo andati a sciare io Pasquale e Susy. La giornata è stata sempre nuvolosa con nebbia ma c era visibilità poi nel pomeriggio ha comincia...
domenica 7 febbraio 2016

05.02.2016 Sciata al Tonale

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Oggi sono andato a sciare con Elvio, che non era mai stato al Tonale. La giornata è stata molto soleggiata anche se con molto vento soprat...
lunedì 1 febbraio 2016

31.01.2016 – Sciata al Tonale

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In settimana non sono andato a sciare perché ho avuto impegni ma soprattutto per il grande caldo visto il periodo. Stamattina non possia...
lunedì 25 gennaio 2016

24.01.2016 – Sciata al Tonale

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Oggi a sciare è venuta con noi anche la Susy, giornata fantastica, peccato solo che le temperature siano salite di almeno 8/10 gradi, incr...
giovedì 21 gennaio 2016

21.01.2016 – Sciata al Tonale

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Ancora tanto freddo stamattina a Ponte -8°C e -13°C al Tonale però rispetto a domenica tanto sole e niente vento, tanto che le temperature...
domenica 17 gennaio 2016

17.01.2016 – Sciata al Tonale

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Un freddo esagerato stamattina al Tonale, -6°C a Ponte, -13°C al Tonale e -21°C sul Presena, ma oltre a tutto questo, un vento a tratti fo...
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Vincenzo DI GENNARO
Nella Mia vita ho praticato molti sport. La corsa è uno di questi. Devo dire che in passato lo avevo sempre snobbato come sport, mai preso in considerazione, anche se a pensarci adesso non so dire una ragione precisa. Posso solo dire che ho iniziato a correre perchè è uno sport dove per allenarsi e ottenere buoni risultati, basta anche solo 1 ora al giorno, consente di stare in forma, e soprattutto toglie poco tempo alla mia famiglia. Purtroppo con il passare del tempo sono aumentati anche gli infortuni, l'ultimo dei quali è stato al tendine d'achille, infortunio che mi ha fatto decidere di smettere con le gare e per non dovermi operare correre al minimo. Così attualmente d'inverno pratico sci skialp, trekking, molte volte insieme a mio figlio, e al termine della stagione sciistica, intorno alla metà di maggio, appendo gli sci al muro e tiro fuori mountain bike e bici da corsa, arrampicata su roccia e lunghi trekking della serie, chi si ferma è perduto.
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