Vincenzo si allena e si diverte

Nel 2018 e' nato il mio progetto "Muoversi e' Salute" Invito tutti a fare sport per stare bene.

martedì 29 aprile 2014

29.04.2014 – Sciata al Tonale

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Sapevo che dopo la nevicata di ieri oggi poteva essere un giorno buono e così è stato. Ho preso la telecabina Paradiso alle ore 08:45 e sa...
venerdì 25 aprile 2014

25.04.2014 – BC giro con Pako

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Sono partito alle ore 15.40, temperatura di 21°C, sereno. Oggi dopo il lavoro ho fatto un giro con mio figlio, questa volta ci siamo dir...
martedì 22 aprile 2014

22.04.2014 – Sciata al Tonale

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Stamattina siamo partiti con le previsioni meteo che davano nebbia e schiarite a tratti, ma troppa era la voglia di andare a sciare e di s...
venerdì 18 aprile 2014

18.04.2014 – BC giro in pianura

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Sono partito alle ore 09.30, temperatura di 17°C, sereno. Stamattina mio figlio era stanco da ieri e sono uscito da solo. Ho deciso di i...
giovedì 17 aprile 2014

17.04.2014 – BC giro con Pako

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Sono partito alle ore 09.35, temperatura di 18°C, sereno. Stamattina ho fatto un giro con mio figlio tutto in pianura, io con la bici d...
domenica 13 aprile 2014

13.04.2014 – Sciata al Tonale

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Oggi c’era la navetta gratis alla fine del cantiere, zona depuratore e questa occasione non poteva di certo sfuggirci, così l’abbiamo fatt...
mercoledì 9 aprile 2014

09.04.2014 – BC giro in pianura

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Sono partito alle ore 09.20, temperatura di 21°C, sereno. Questa è la prima uscita di quest’anno con la bici da corsa. Ormai la stagione...
lunedì 7 aprile 2014

06.04.2014 – Sciata al Tonale

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Ancora una bella giornata di sole al Tonale, la gente inizia a diminuire, ma di neve caduta non vi è più traccia aihmè!! A causa del cal...
domenica 30 marzo 2014

30.03.2014 – Sciata al Tonale

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Sciata al Tonale insieme a Pako. Stranamente oggi, nonostante è stata una giornata di sole bellissima, c’erano molto meno persone del soli...
martedì 25 marzo 2014

25.03.2014 – Sciata al Tonale

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Ha nevicato sabato e domenica e le temperature si sono abbassate a livello invernale tipico di gennaio, la giornata ideale per trovare la ...
mercoledì 19 marzo 2014

19.03.2014 – Sciata al Tonale

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Stamattina sono andato al Tonale da solo, ho approfittato delle temperature che erano leggermente più basse dei giorni scorsi. Sincerame...
domenica 16 marzo 2014

16.03.2014 – MB – GIRO IN FAMIGLIA

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Da quando è iniziata la stagione sciistica questa è stata la prima domenica che non sono andato a sciare. La decisione è maturata perché a...
mercoledì 12 marzo 2014

12.03.2014 – Sciata a Montecampione

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Temperature alte, però neve ancora abbondante e di buona tenuta nella zona centrale degli impianti. Presenza di molte persone anche se i...
domenica 9 marzo 2014

09.03.2014 – Sciata al Tonale

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Oggi sciata al Tonale spettacolare!! Caldo assurdo per il periodo, le piste si sono disfatte quasi subito visto anche la grande affluenza ...
mercoledì 5 marzo 2014

05.03.2014 – Sciata a Montecampione

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Nonostante le temperature fossero alte, almeno sulle previsioni meteo, devo dire che di mattina c’era abbastanza freddo, le piste erano ge...
martedì 4 marzo 2014

04.03.2014 – Sciata al Tonale

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Un’altra bellissima giornata al Tonale. A Ponte di Legno davano la Paradiso aperta e il Ghiacciaio chiuso, ma salendo abbiamo notato che a...
domenica 2 marzo 2014

02.03.2014 – Sciata al Tonale

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Ieri ha nevicato molto, credo almeno 50 cm in quota e stamattina pensavamo di trovare una giornata da big powder, e invece siamo appena ar...
martedì 25 febbraio 2014

25.02.2014 – Sciata all’Aprica

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E’ stata la mia prima volta all’Aprica e devo dire che non ha deluso le mie aspettative. La località si snoda su 3 punti, tutti collegati ...
lunedì 24 febbraio 2014

23.02.2014 – Sciata al Tonale

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Giornata splendida, non si è vista una nuvoletta nemmeno a pagarla e in più una temperatura abbastanza fredda da rendere la neve magnifica...
martedì 18 febbraio 2014

18.02.2014 – Sciata al Tonale

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Oggi sono andato da solo al Tonale. Giornata splendida, sole, ieri ha anche nevicato leggermente, e c’era tanta neve fuoripista immacolati...
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Vincenzo DI GENNARO
Nella Mia vita ho praticato molti sport. La corsa è uno di questi. Devo dire che in passato lo avevo sempre snobbato come sport, mai preso in considerazione, anche se a pensarci adesso non so dire una ragione precisa. Posso solo dire che ho iniziato a correre perchè è uno sport dove per allenarsi e ottenere buoni risultati, basta anche solo 1 ora al giorno, consente di stare in forma, e soprattutto toglie poco tempo alla mia famiglia. Purtroppo con il passare del tempo sono aumentati anche gli infortuni, l'ultimo dei quali è stato al tendine d'achille, infortunio che mi ha fatto decidere di smettere con le gare e per non dovermi operare correre al minimo. Così attualmente d'inverno pratico sci skialp, trekking, molte volte insieme a mio figlio, e al termine della stagione sciistica, intorno alla metà di maggio, appendo gli sci al muro e tiro fuori mountain bike e bici da corsa, arrampicata su roccia e lunghi trekking della serie, chi si ferma è perduto.
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