venerdì 29 novembre 2013

29.11.2013 – BC Giro in pianura

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Sono uscito alle ore 09.35, temperatura di 1°C, sereno. Temperatura ancora fredda e un leggero vento che la fa percepire ancora più bass...
giovedì 28 novembre 2013

28.11.2013 – BC Giro in pianura

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Sono uscito alle ore 09.30, temperatura di 1°C, sereno. Un’uscita tranquilla, ma di distanza media, in modo da poter uscire senza proble...
martedì 26 novembre 2013

26.11.2013 – BC Defaticamento

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Sono uscito alle ore 15.40, temperatura di 4°C, sereno. Oggi giornata bella fredda e breve uscita defaticante col 39x16. Se beccavo qual...
domenica 24 novembre 2013

24.11.2013 – BC Giro Lago D’Iseo

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Sono uscito alle ore 08:35, temperatura di 6°C, pioggia leggera. Stamattina mi son svegliato, cielo grigio leggera pioggia e freddo, va ...
venerdì 22 novembre 2013

22.11.2013 – BC Defaticamento

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Sono uscito alle ore 09.15, temperatura di 9°C, poco nuvoloso. Defaticante in tutta tranquillità fatto col 39x16 e qualche tratto 39x15....
giovedì 21 novembre 2013

21.11.2013 – BC Giro in pianura

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Sono uscito alle ore 09.00, temperatura di 6°C, leggera pioggia. Uscita tranquilla sotto una leggera pioggia che non mi ha dato fastidio...
mercoledì 20 novembre 2013

20.11.2013 – BC Giro in pianura

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Sono uscito alle ore 09.50, temperatura di 10°C, nuvoloso. Finalmente dopo 3 giorni di pioggia incessante e con forte intensità, stamatt...
sabato 16 novembre 2013

16.11.2013 – BC Giro in pianura

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Sono uscito alle ore 09.05, temperatura di 9°C, sereno. Stamattina sono partito per fare un giro abbastanza lungo, almeno 100k ma ad un’...
giovedì 14 novembre 2013

14.11.2013 – BC Giro in pianura

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Sono uscito alle ore 09.15, temperatura di 12°C, nuvoloso. Finalmente ho riavuto la mia bici da corsa e ho potuto indossare anche i capi...
martedì 12 novembre 2013

12.11.2013 – MB Giro in pianura

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Sono uscito alle ore 16.30, temperatura di 9°C, sereno. Oggi non avevo a disposizione la mia bici da corsa, poiché domenica, proprio all...
domenica 10 novembre 2013

10.11.2013 – BC Pianura con 2 salite brevi

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Sono uscito alle ore 08.30, temperatura di 9°C, nuvoloso. Stamattina sono uscito col gruppo Mountain Bike del mio paese. Erano circa 15 ...
venerdì 8 novembre 2013

08.11.2013 – BC Defaticamento

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Sono uscito alle ore 16.15, temperatura di 13°C, pioggia. Ho lavorato stamattina e dopo pranzo è cominciata una leggera pioggia, ma non ...
mercoledì 6 novembre 2013

06.11.2013 – BC Giro in pianura

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Sono uscito alle ore 09.25, temperatura di 12°C, sereno. Stamattina mi facevano male i muscoli per cui ho optato per un’uscita leggera d...
martedì 5 novembre 2013

05.11.2013 – BC Giro in pianura

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Sono uscito alle ore 09.15, temperatura di 9°C, sereno. Giro tranquillo con distanza media. Parecchio vento a dare fastidio e temperatur...
domenica 3 novembre 2013

03.11.2013 – BC Defaticamento

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Sono uscito alle ore 15.40, temperatura di 15°C, nuvoloso. Defaticamento leggero fatto tutto col 39x16 e alcuni tratti con vento contro ...
venerdì 1 novembre 2013

01.11.2013 – BC Giro in pianura

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Sono uscito alle ore 09.15, temperatura di 12°C, sereno. Percorso come ieri, solo fatto in senso opposto, leggermente allungato e con an...
giovedì 31 ottobre 2013

31.10.2013 – BC giro in pianura

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Sono partito alle ore 09.00, temperatura di 14°C, nuvoloso. Dopo due giorni di riposo che sono serviti a farmi recuperare per bene, oggi...
lunedì 28 ottobre 2013

28.10.2013 – BC Defaticamento

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Sono partito alle ore 09.00, temperatura di 15°C, nuvoloso. L’uscita di ieri si è fatta sentire, mal di gambe esagerato, però domani le ...
domenica 27 ottobre 2013

27.10.2013 – BC giro Lago D’Iseo

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Sono partito alle ore 08.00, temperatura di 15°C, nuvoloso. Stamattina sono andato in direzione del Lago con l’intenzione di fare il gir...
venerdì 25 ottobre 2013

25.10.2013 – BC Defaticamento

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Sono partito alle ore 15.45, temperatura di 17°C, nuvoloso. Oggi avevo le gambe molto pesanti e così ho deciso di fare un giro defatican...