Vincenzo si allena e si diverte

Nel 2018 e' nato il mio progetto "Muoversi e' Salute" Invito tutti a fare sport per stare bene.

mercoledì 27 febbraio 2013

27.02.2013 – Sciata a Montecampione

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Secondo giorno consecutivo a Montecampione, sarebbe bello poter continuare in sequenza, ma purtroppo bisogna anche lavorare! Partenza a...
martedì 26 febbraio 2013

26.02.2013 – Sciata a Montecampione

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Dopo una settimana di nevicate senza sosta, di culo mi capita il giorno libero col primo giorno di meteo bello e allora subito pronto per...
venerdì 22 febbraio 2013

22.02.2011 – Lento

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Sono uscito alle ore 09.00, temperatura di -1°C, neve. Ieri nevicava forte e non sono potuto uscire ma stamattina, nonostante ancora la...
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martedì 19 febbraio 2013

19.02.2011 – Lento

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Sono uscito alle ore 16.40, temperatura di 6°C, poco nuvoloso. Era giusto 1 mese che non correvo, complice sciate continue ogni 3-4 gio...
lunedì 18 febbraio 2013

12-17.02.2013 – 5 giorni a Sappada

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Siamo partiti nel pomeriggio del 12 e siamo tornati nella serata di ieri.   5 Giorni passati a Sappada, località veramente carina, nel ...
sabato 9 febbraio 2013

09.02.2013 – Sciata al Tonale

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Sciata fantastica a causa delle temperature davvero fredde di questa mattina. Hanno finalmente aperto la nuova statale che fa saltare u...
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mercoledì 6 febbraio 2013

06.02.2013 – Sciata al Tonale

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Giornata di libertà e cosa fare di meglio se non una grande sciata in solitaria? Ho deciso di andare al Tonale, dove la neve non mente ...
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domenica 3 febbraio 2013

03.02.2013 – Sciata a Montecampione

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Questo non è stato un bel periodo per la mia famiglia. Un grave lutto ha colpito mia moglie e abbiamo fatto e stiamo facendo tutto il pos...
martedì 29 gennaio 2013

29.01.2013 – Sciata a Montecampione

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Oggi sono andato a sciare a Montecampione insieme a 2 colelghi di lavoro. Siamo partiti soft e fatti tutti i preparativi, mettiamo gli ...
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lunedì 28 gennaio 2013

27.01.2013 – Sciata al Tonale

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Dopo quasi un mese di attesa riesco a riportare mio figlio a sciare al Tonale. Arriviamo sul posto precisi alle 08:00. Temperatura este...
giovedì 24 gennaio 2013

24.01.2013 – Sciata a Montecampione

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Oggi sono finalmente a riposo dal lavoro e non ho l’assillo di non stancarmi troppo perché poi dovrò lavorare di sera. Son partito alle...
martedì 22 gennaio 2013

22.01.2013 – Sciata a Montecampione

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Finalmente una giornata di tempo decente senza il patema della neve che incombe. Son partito alle 07:15 e arrivo alle 08:30 in perfetto...
domenica 20 gennaio 2013

20.01.2013 – Lento

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Sono uscito alle ore 10.00, temperatura di 1°C, neve. Oggi nevicava e nemmeno sono andato a sciare e allora non appena ha smesso, ho in...
venerdì 18 gennaio 2013

18.01.2013 – Lento

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Sono uscito alle ore 15.00, temperatura di 1°C, poco nuvoloso. Sia giovedì che stamattina per vari motivi non sono riuscito ad andare a...
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mercoledì 16 gennaio 2013

16.01.2013 – Sciata a Montecampione

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Stamattina ho dato un’occhiata alla webcam a Montecampione e alle 07:30 la situazione mi sembrava buona come visibilita’ anche se vi era ...
lunedì 14 gennaio 2013

12.01.2013 – Lento

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Sono uscito alle ore 10.00, temperatura di 3°C, poco nuvoloso. Oggi non sono riuscito ad organizzarmi con gli impegni familiari e non s...
giovedì 10 gennaio 2013

10.01.2013 – Sciata al Tonale

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Oggi avevo un giorno libero e come al solito sono andato a sciare al Tonale da solo. Temperature calde, non per questo periodo, -3°C al...
domenica 6 gennaio 2013

06.01.2013 – Lento

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Sono uscito alle ore 10.00, temperatura di 8°C, sereno. Mi sentivo le gambe stanche stamattina, però la temperatura quasi primaverile i...
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sabato 5 gennaio 2013

05.01.2013 – Lento

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Sono uscito alle ore 09.50, temperatura di 8°C, sereno. Questo week end sono libero sia oggi che domani, ma mia moglie lavora e non pos...
giovedì 3 gennaio 2013

03.01.2013 – Lento

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Sono uscito alle ore 13.30, temperatura di 4°C, sereno. Ieri ha piovuto per tutta la giornata e siccome ho finito di lavorare alle 3 di...
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Vincenzo DI GENNARO
Nella Mia vita ho praticato molti sport. La corsa è uno di questi. Devo dire che in passato lo avevo sempre snobbato come sport, mai preso in considerazione, anche se a pensarci adesso non so dire una ragione precisa. Posso solo dire che ho iniziato a correre perchè è uno sport dove per allenarsi e ottenere buoni risultati, basta anche solo 1 ora al giorno, consente di stare in forma, e soprattutto toglie poco tempo alla mia famiglia. Purtroppo con il passare del tempo sono aumentati anche gli infortuni, l'ultimo dei quali è stato al tendine d'achille, infortunio che mi ha fatto decidere di smettere con le gare e per non dovermi operare correre al minimo. Così attualmente d'inverno pratico sci skialp, trekking, molte volte insieme a mio figlio, e al termine della stagione sciistica, intorno alla metà di maggio, appendo gli sci al muro e tiro fuori mountain bike e bici da corsa, arrampicata su roccia e lunghi trekking della serie, chi si ferma è perduto.
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