Vincenzo si allena e si diverte

Nel 2018 e' nato il mio progetto "Muoversi e' Salute" Invito tutti a fare sport per stare bene.

martedì 29 gennaio 2013

29.01.2013 – Sciata a Montecampione

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Oggi sono andato a sciare a Montecampione insieme a 2 colelghi di lavoro. Siamo partiti soft e fatti tutti i preparativi, mettiamo gli ...
2 commenti:
lunedì 28 gennaio 2013

27.01.2013 – Sciata al Tonale

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Dopo quasi un mese di attesa riesco a riportare mio figlio a sciare al Tonale. Arriviamo sul posto precisi alle 08:00. Temperatura este...
giovedì 24 gennaio 2013

24.01.2013 – Sciata a Montecampione

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Oggi sono finalmente a riposo dal lavoro e non ho l’assillo di non stancarmi troppo perché poi dovrò lavorare di sera. Son partito alle...
martedì 22 gennaio 2013

22.01.2013 – Sciata a Montecampione

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Finalmente una giornata di tempo decente senza il patema della neve che incombe. Son partito alle 07:15 e arrivo alle 08:30 in perfetto...
domenica 20 gennaio 2013

20.01.2013 – Lento

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Sono uscito alle ore 10.00, temperatura di 1°C, neve. Oggi nevicava e nemmeno sono andato a sciare e allora non appena ha smesso, ho in...
venerdì 18 gennaio 2013

18.01.2013 – Lento

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Sono uscito alle ore 15.00, temperatura di 1°C, poco nuvoloso. Sia giovedì che stamattina per vari motivi non sono riuscito ad andare a...
4 commenti:
mercoledì 16 gennaio 2013

16.01.2013 – Sciata a Montecampione

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Stamattina ho dato un’occhiata alla webcam a Montecampione e alle 07:30 la situazione mi sembrava buona come visibilita’ anche se vi era ...
lunedì 14 gennaio 2013

12.01.2013 – Lento

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Sono uscito alle ore 10.00, temperatura di 3°C, poco nuvoloso. Oggi non sono riuscito ad organizzarmi con gli impegni familiari e non s...
giovedì 10 gennaio 2013

10.01.2013 – Sciata al Tonale

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Oggi avevo un giorno libero e come al solito sono andato a sciare al Tonale da solo. Temperature calde, non per questo periodo, -3°C al...
domenica 6 gennaio 2013

06.01.2013 – Lento

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Sono uscito alle ore 10.00, temperatura di 8°C, sereno. Mi sentivo le gambe stanche stamattina, però la temperatura quasi primaverile i...
2 commenti:
sabato 5 gennaio 2013

05.01.2013 – Lento

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Sono uscito alle ore 09.50, temperatura di 8°C, sereno. Questo week end sono libero sia oggi che domani, ma mia moglie lavora e non pos...
giovedì 3 gennaio 2013

03.01.2013 – Lento

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Sono uscito alle ore 13.30, temperatura di 4°C, sereno. Ieri ha piovuto per tutta la giornata e siccome ho finito di lavorare alle 3 di...
martedì 1 gennaio 2013

01.01.2013 – Lento

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Sono uscito alle ore 09.30, temperatura di 1°C, poco nuvoloso. Inauguriamo il nuovo anno con una bella uscita a ritmo lento di 1 ora pi...
lunedì 31 dicembre 2012

30.12.2012 – Sciata al Tonale

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Chiusura del 2012 in bellezza sulle nevi del comprensorio Adamelloski. Sole splendido che ci ha accompagnato per tutta la giornata e anch...
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giovedì 27 dicembre 2012

27.12.2012 – Sciata a Foppolo/Carona/San Simone

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Oggi è stata la mia prima volta nel comprensorio Foppolo/Carona/San Simone e ci sono andato col mio pargolo. Temperature alte, comprese...
martedì 25 dicembre 2012

25.12.2012 – Lento

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Sono uscito alle ore 13.00, temperatura di 2°C, pioggia. E’ Natale e stamattina alle 06:30 sono andato a lavoro in compagnia di una pio...
lunedì 24 dicembre 2012

24.12.2012 – Lento

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Sono uscito alle ore 09.30, temperatura di 0°C, nebbia. Dopo 11 giorni finalmente sono tornato ad indossare le mie asics e a fare una b...
sabato 22 dicembre 2012

22.12.2012 – Sciata al Tonale

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Oggi è stata una sciata stupenda al Passo del Tonale insieme a mio figlio. Siamo arrivati come al solito una decina di minuti dopo le 0...
giovedì 20 dicembre 2012

20.12.2012 – Sciata a Montecampione

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sciata mattutina in solitaria. Temperature gradevoli: -3°C all'arrivo, -1°C alla partenza. Finalmente stamattina ha aperto la segg...
martedì 18 dicembre 2012

18.12.2012 – Sciata a Montecampione

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Dopo domenica un’altra bella sciata, in solitaria questa volta. Avevo il dubbio se andare o meno perché fino a ieri sera le gambe mi fa...
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Vincenzo DI GENNARO
Nella Mia vita ho praticato molti sport. La corsa è uno di questi. Devo dire che in passato lo avevo sempre snobbato come sport, mai preso in considerazione, anche se a pensarci adesso non so dire una ragione precisa. Posso solo dire che ho iniziato a correre perchè è uno sport dove per allenarsi e ottenere buoni risultati, basta anche solo 1 ora al giorno, consente di stare in forma, e soprattutto toglie poco tempo alla mia famiglia. Purtroppo con il passare del tempo sono aumentati anche gli infortuni, l'ultimo dei quali è stato al tendine d'achille, infortunio che mi ha fatto decidere di smettere con le gare e per non dovermi operare correre al minimo. Così attualmente d'inverno pratico sci skialp, trekking, molte volte insieme a mio figlio, e al termine della stagione sciistica, intorno alla metà di maggio, appendo gli sci al muro e tiro fuori mountain bike e bici da corsa, arrampicata su roccia e lunghi trekking della serie, chi si ferma è perduto.
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