Vincenzo si allena e si diverte

Sono uscito alle ore 09.30, temperatura di 21°C, nuvoloso. Finalmente stamattina mi sento meglio. Sia chiaro ho ancora il raffreddore e...

Sono uscito alle ore 16.50, temperatura di 21°C, poco nuvoloso. Penultima uscita a ritmo lento di questa settimana di scarico, dove i s...

Sono uscito alle ore 09.40, temperatura di 19°C, sereno. Solito allenamento lento diviso in due parti: la prima fatta a buon passo e co...

Sono uscito alle ore 08.45, temperatura di 18°C, pioggia a tratti. Dopo l’allenamento di domenica, ho iniziato a stare male. Sono andat...

Sono uscito alle ore 18.00, temperatura di 17°C, poco nuvoloso. Stasera doveva essere il solito lento, però ho approfittato del fatto c...

Sono uscito alle ore 10.00, temperatura di 14°C, poco nuvoloso. Stesso allenamento dell’altra volta che doveva essere defaticante. La d...

Sono uscito alle ore 09.20, temperatura di 14°C, nuvoloso. La gamba non mi sembrava proprio apposto ma ho deciso di provarci lo stesso ...

Sono uscito alle ore 09.15, temperatura di 15°C, sereno. Da sempre soffro il giorno di riposo e oggi l’ho sofferto particolarmente. N...

Sono uscito alle ore 17.50, temperatura di 22°C, nuvoloso. Oggi avevo bisogno solo di un’uscita defaticante per far girare le gambe e r...

Sono uscito alle ore 09.30, temperatura di 19°C, sereno. Essendo tornato dal lavoro dopo l’una di notte, anche stanotte ho avrò dormito...

Sono uscito alle ore 08.30, temperatura di 17°C, nuvoloso. La settimana non è finita nel migliore dei modi perché ieri sera ho avuto os...

Sono uscito alle ore 17.30, temperatura di 21°C, sereno. Oggi è stata un’uscita particolare, di quelle che ti restano impresse per un p...

Sono uscito alle ore 10.00, temperatura di 18°C, sereno. Stamattina mi son svegliato e la prima cosa di cui ho avuto coscienza è che mi...

Sono uscito alle ore 09.30, temperatura di 21°C, nuvoloso. Secondo giro di ripetute in pista, son partito tranquillo e mi sono avviato ...

Sono uscito alle ore 09.30, temperatura di 21°C, poco nuvoloso. Uscita a ritmo lento preparatoria per le ripetute in pista di domani. T...

Sono uscito alle ore 17.30, temperatura di 28°C, poco nuvoloso. Volevo fare qualche k in più ma appena ho iniziato a mulinare mi son re...

Sono uscito alle ore 09.30, temperatura di 23°C, sereno. Stamattina doveva essere defaticamento, di circa 7k come di solito succede dop...

Sono uscito alle ore 09.20, temperatura di 22°C, sereno. Queste belle giornate con temperatura poco sopra i 20°C, invogliano proprio al...

Sono uscito alle ore 09.30, temperatura di 22°C, poco nuvoloso. Dopo il meritato riposo di ieri, inizia un nuovo ciclo di 4 uscite cons...

Sono uscito alle ore 17.45, temperatura di 26°C, poco nuvoloso. Oggi ho fatto davvero un bel lento. La gamba era buona, di quelle che d...