Vincenzo si allena e si diverte

Sono uscito alle ore 09.00, temperatura di 25°C, nuvoloso. Come al solito stamattina mi sono svegliato molto presto, prima delle 6. Ho ...

Sono uscito alle ore 10.00, temperatura di 30°C, sereno. Stamattina sentivo ancora tanta stanchezza nelle gambe da sabato sera ed inolt...

Sono uscito alle ore 18.00, temperatura di 30°C, sereno. Caldo torrido. Oggi non sapevo che fare. Ho iniziato il riscaldamento e poi av...

Sono uscito alle ore 10.20, temperatura di 26°C, poco nuvoloso. Volevo fare un po’ di medio e qualche k in più a ieri, ma già nel risca...

Sono uscito alle ore 09.45, temperatura di 26°C, poco nuvoloso. Stamattina sono uscito per fare un bel defaticante, ma appena mi son me...

Sono uscito alle ore 18.00, temperatura di 25°C, poco nuvoloso. La temperatura è ottima, umidita’ giusta. Solite gambe indolenzite. D...

Sono uscito alle ore 09.30, temperatura di 23°C, poco nuvoloso. Ieri ho finito son tornato a casa dal lavoro all’1 e 30 e come al solit...

Sono uscito alle ore 09.15, temperatura di 24°C, pioggia. Il tempo oggi dava pioggia e in effetti gi dal mattino era molto nuvoloso. Se...

Sono uscito alle ore 19.00, temperatura di 30°C, sereno. Caldo, molto caldo. Son partito a ritmo lento e dopo 7-8k ho iniziato ad accel...

Sono uscito alle ore 10.30, temperatura di 32°C, sereno. Ieri ho ripreso a lavorare e ho finito il turno all’1 di notte. Devo riabituar...

Sono uscito alle ore 10.00, temperatura di 28°C, sereno. Dopo il giorno di riposo oggi avevo tante energie e buone sensazioni, così ho ...

Sono uscito alle ore 10.00, temperatura di 28°C, nuvoloso. Stamattina mi è balenata l’idea di uscire con i roller. Il problema è che li...

Sono uscito alle ore 10.30, temperatura di 25°C, nuvoloso. Ieri sera sono rientrato a casa e stamattina sono andato a fare una bella co...

Sono uscito alle ore 08.00 temperatura di 27°C, sereno. Ieri sono stato invitato all’ennesima cena dai parenti e stamattina per smaltir...

Sono uscito alle ore 08.00 temperatura di 28°C, sereno. Allenamento sulla pista di atletica senza Garmin. Dopo il riposo forzato di i...

Sono uscito alle ore 08.00 temperatura di 28°C, sereno. Stamattina non avendo il Garmin ho deciso di andare a correre sulla pista di atl...

Sono uscito alle ore 08.00 temperatura di 30°C, sereno. Stamattina mi sono incontrato con un mio amico ed insieme siamo andati a fare un...

Sono uscito alle ore 09.30 temperatura di 24°C, sereno. La giornata oggi è quasi fredda, anche perché in questa zona a prescindere dalla...

Sono uscito alle ore 08.30 temperatura di 27°C, sereno. Con mio figlio ho fatto un’escursione breve ad una sorgente che mi è stata segna...

Sono uscito alle ore 09.30 temperatura di 30°C, sereno. Primo giorno di vacanza a Rimini. Ho eseguito un allenamento in Collina. Era più...