Vincenzo si allena e si diverte

Partenza alle ore 09.30, temperatura di 13°C, sereno. L'incubo è tornato più forte di prima. Ieri mattina ho accusato un improvviso dol...

Sono uscito alle ore 09.30, temperatura di 15°C, sereno. Rifinitura prima della gara di domenica. Sono andato veramente piano ma mi sembrav...

Sono uscito alle ore 09.30, temperatura di 11°C, pioggia a tratti. Classica seduta fatta di poche ripetute brevi per dare brillantezza alle...

Sono uscito alle ore 13.40, temperatura di 13°C, nuvoloso. Allenamento dopo il lavoro. Temperatura perfetta, non fa troppo freddo, si sta b...

Sono uscito alle ore 09.30, temperatura di 8°C, sereno. Mi sono svegliato con la sensazione che le gambe avessero recuperato, non del tutto...

Sono uscito alle ore 09.15, temperatura di 7°C, sereno. Ho preferito fare un’uscita a ritmo molto blando e più corta di un paio di k rispet...

Sono uscito alle ore 13.30, temperatura di 15°C, pioggia a tratti. Uscita subito dopo il lavoro e prima di pranzare. Tempo da lupi, ha piov...

Sono uscito alle ore 09.10, temperatura di 8°C, sereno. Prima uscita dopo la bella gara di domenica a Cremona. Inizia a fare freddo in mani...

Partenza alle ore 09.30, temperatura di 6°C, sereno. Oggi mezza di Cremona. E’ la mia prima volta qui e fa un freddo cane. Sono le 08 e 30 ...

Sono uscito alle ore 09.00, temperatura di 14°C, nuvoloso. Stamattina faceva particolarmente freddo e tira anche un vento abbastanza forte,...

Sono uscito alle ore 09.00, temperatura di 19°C, sereno. La sensazione al risveglio è stata sicuramente meglio di ieri. Il far girare le ga...

Sono uscito alle ore 09.15, temperatura di 20°C, sereno. Stamattina alle 7:30 son tornato dal turno di notte e ho in programma un allenamen...

Partenza alle ore 09.30, temperatura di 9°C, sereno. Oggi è di scena la mezza di Bedizzole. Gara molto bella, tutta in asfalto tranne un tr...

Sono uscito alle ore 09.30, temperatura di 23°C, nuvoloso. Stamattina ci siamo svegliati con un gran temporale. Temperatura più fresca, lam...

Sono uscito alle ore 13.30, temperatura di 27°C, sereno. La gamba non gira proprio, faccio fatica. 2 gare in due domeniche consecutive, mol...

Sono uscito alle ore 09.30, temperatura di 26°C, sereno. Stamattina in vista della mezza di domenica che non è piatta, ma anzi con quasi 30...

Sono uscito alle ore 13.30, temperatura di 28°C, sereno. Sono uscito dopo il lavoro e mi sentivo ancora molto stanco. Tra l’altro son 3 gio...

Sono uscito alle ore 09.00, temperatura di 25°C, sereno. Un bel lento dopo le ripetute di ieri. Gambe abbastanza pesanti. Domani pomeriggio...

Sono uscito alle ore 8.45, temperatura di 26°C, sereno. Sento ancora la stanchezza nelle gambe nonostante abbia riposato lunedì dopo la gar...

Sono uscito alle ore 13.30, temperatura di 28°C, sereno. Uscita dopo il lavoro per recuperare le fatiche di domenica. Fa caldo come se foss...