Vincenzo si allena e si diverte

Sono uscito alle ore 13.30, temperatura di 5°C, giornata bellissima. Ho fatto l’ultimo lento prima della mezza di domenica e devo dire che l...

Sono uscito alle ore 09.30, temperatura di 0°C, sereno. Ultima sessione di ripetute in vista della mezza di domenica a Cittadella di Padova....

Sono uscito alle ore 10.00, temperatura di 3°C, sereno. Finalmente una bella giornata senza neve pioggia o nebbia. Oggi un bell’allenamento ...

Sono uscito alle ore 10.00, temperatura di 1°C, pioggia mista a neve. Stamattina sono rientrato alle ore 07.15 dal turno notturno lavorativo...

Sono uscito alle ore 09.00, temperatura di 3°C, pioggia. Stamattina avevo intenzione di fare un’uscita lenta più lunga del solito, poiché do...

Sono uscito alle ore 10.00, temperatura di 2°C, pioggia come ieri. Allenamento a ritmo lento per smaltire anche le ripetute di ieri. Devo di...

Uscito alle ore 09.30 temperatura 1,5°C pioggia battente e devo dire che ho avuto più freddo adesso di quando era sottozero e nevicava. Gior...

Sono uscito alle ore 13.15 dopo il lavoro, temperatura di 0°C, che vuol dire caldo visto l’andazzo. Voglio precisare che questa è la quarta ...

Stamattina rispetto a ieri è una bellissima giornata, temperatura alle 9:30 solo -3°C. Parto con un paio di k di riscaldamento per arrivare ...

Ore 09.30 esco per il mio allenamento del sabato, preparatorio per gara o ripetute, e al termometro che ho fuori casa la temperatura è -7°C ...

Ancora neve, è un tormento questo inverno. Stamattina sono uscito alle ore 09.00 perché nevicava e temevo che col passare del tempo si inten...

Stamattina sono andato a lavoro alle 7 in bici. Faceva un freddo cane e ho pensato che alle 13, quando avrei finito la temperatura sarebbe s...

Mattinata freddissima. Sono uscito alle 9:30 c’erano 2°C sottozero e i primi k mi sono proprio congelato le chiappe nel vero senso della par...

E’ in corso una possibile influenza. E’ qualche giorno che ho un gran raffreddore, sensazione di malessere ovunque, senza febbre però. Stama...

Ieri sera ho trascorso una bellissima serata (pizzata) insieme agli amici di RF della zona Brescia, con l’aggiunta di Andrea (insane) arriva...

Giornata di recupero attivo dopo le ripetute di ieri interrotte per sintomi di stanchezza muscolare. Oggi è una giornata bellissima per corr...

Adoro il mercoledì, giornata di lavori di qualità. Mi piace perché posso correre veloce (per le mie possibilità) ed esprimermi al massimo, m...

All’inizio di questo autunno sembrava che la temperatura non volesse scendere e che fino a metà novembre il clima era ancora primaverile, po...

Oggi mi sarebbe piaciuto partecipare alla mezza maratona di Gardaland, ma la partenza era alle 11.00 ed io oggi alle 13 devo essere a lavoro...

Dopo la nevicata di stanotte (almeno 10cm di neve) le strade stamattina erano in uno stato pessimo. Sono uscito a fare la solita sgambata de...