Nel 2018 e' nato il mio progetto "Muoversi e' Salute" Invito tutti a fare sport per stare bene.
Oggi la temperatura è decisamente scesa rispetto ai giorni scorsi. Vado sul monte Orfano io e la pelosa Nina per un allenamento in mezzo alla nebbia. Faccio il giro dal Genuisi, poi scendo e faccio tutto il giro normale e ancora un giro day Genuisi. Il percorso è molto fangoso e scivoloso e questo rallenta molto. Comunque sono soddisfatto di come è andata.
Fatti 18,12 km in 1h54'55" disl. 710 mt
Stamattina siamo partiti da Camogli e siamo andati verso Portofino. Dopo aver fatto un giro turistico siamo andati a Santa Margherita Ligure e da qua preso un sentiero che ci riportava alla cima del ripetitore sopra Camogli da dove siamo partiti.
Fatti 19,40 km in 3h40' disl.650 mt
Siamo col camper parcheggiati in collina a Camogli. Facciamo un giro sui sentieri e scendiamo a San Fruttuoso e poi dopo essere risaliti prendiamo il sentiero del monaco. Temperatura estiva.
Fatti 11,50 km in 2h31' disl.760 mt